3天2晚,专注禅修这一件事
全程无考核、无打卡、无推销、无手机打扰
只做禅修这一件事
禅坐静心
每日清晨与傍晚各一场,在静心室打坐禅修。闭目、调息、数息,在五台山的灵气中与自己独处。不比谁坐得久,只比谁放得下。
抄经修心
在书吧铺开宣纸,研墨提笔,抄写《心经》或《金刚经》。一笔一画,心慢慢静下来。写完的经文可带走,也可放入福袋,永久寄存于栖云阁。
禅茶一味
庭院禅茶台前,管家沏一壶五台山本地茶。无需言语,茶香与山风就是最好的陪伴。夏日可在凉亭围炉煮茶,冬日可围坐茶室静品热茶。
山间漫步
管家带领五台山北线山野轻徒步,或参访附近古刹。在行走中感悟禅意,不赶路,不打卡,只感受脚下的土地和呼吸的空气。
影像记录
每期配备专属跟拍摄影师,记录禅修中的安静时刻。结营时获得专属纪录片片段,留作人生重启的珍贵纪念。
人生重启仪式
入住日写"想放下的",退房日写"新的小约定",封入五台山祈福福袋,永久寄存或带走。管家颁发《人生重启纪念证书》,完成完整的仪式。